Yếu sinh lý và những loại thực phẩm cần tránh

Dưới đây là 4 thực phẩm khắc tinh của đấng mày râu bị yếu sinh lý

1. Sữa đậu nành, đậu hũ, đậu khuôn

Được chế biến từ đậu nành - 1 trong những thực phẩm lành tính nhất nhưng nó lại không có tác dụng tốt với sinh lý nam, ăn nhiều các sản phẩm từ đậu nành làm giảm chất lượng - số lượng tinh trùng, mất thăng bằng hormone nam và giảm ham muốn chuyện vợ chồng. Không giống với nam giới, đậu nành rất tốt cho sinh lý nữ vì nó làm tăng estrogen, cải hiện tình trạng khô rát âm đạo, giảm lão hoá da ở nữ giới.

2. Bia rượu, chất kích thích

Tác hại của rượu bia tới sức khoẻ sinh lý ở nam giới gần như ai cũng biết nhưng việc không sử dụng nó là điều không thể. Rượu bia là đồ nhắm cho nam giới trong các cuộc vui, chất kích thích này khiến đáng mày râu cảm thấy tinh thần phấn trấn, thăng hoa và giúp kiếm lại cảm giác yêu. Nhưng nếu lạm dụng nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến khả năng sinh sản ở nam giới, gây rối loạn cương dương, giảm nồng độ testosteron, gây độc tinh hoàn và dẫn đến tình trạng "trên bảo dưới không nghe", ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng

3. Chất béo, thực phẩm chiên rán, thịt đỏ

Tiêu thụ quá nhiều các thực phẩm chiên rán như khoai tây chiên, nem rán,.. cũng như thịt đỏ (thịt bò, dê,...) ảnh hưởng không tốt đến sinh lý nam giới. Khi nạp các thực phẩm đó vào trong cơ thể khiến lượng chất béo và cholesterol trong máu tăng và gây khó khăn cho sự lưu thông máu đến bộ phận sinh dục. Từ đó gây giảm số lượng cũng như chất lượng tinh trùng, nguy cơ gặp các bệnh cho "cậu bé". Do đó, cánh mày râu cần hạn chế ăn những thực phẩm này nhé.

4 . Rau răm

Một trong những loại rau thơm quen thuộc ở Việt Nam chính là rau dăm, nó được sử dụng với các món ăn như trứng vịt lộn, ngao hay hến,... nhằm tăng hương vị cho món ăn cũng như tạo sự cân bằng âm dương khi kết hợp với các món có tính hàn. Ăn rau dăm ở mức độ vừa phải sẽ có tác dụng trừu khí lạnh, dễ tiêu hoá, ...Tuy nhiên nếu tiêu dùng quá nhiều rau dăm sẽ làm suy giảm ham muốn tình dục, kém cường dương với nam giới, còn với nữ giới, nó sẽ khiến rong huyết trong thời gian "bị", thêm vào đó, nếu hư đang trong thời kì thai nghén, nữ giới cần tránh ngay món rau này để phòng nguy cơ sẩy thai.